• 原淮南职工大学附属医院
  • |非营利性平价医院
  • |淮南市新农合定点医院
  • |淮南市城镇居民医保定点医院
  • |淮南市城镇职工医保定点医院
无痛分娩
当前位置:主页 > 产科专栏 > 分娩期 > 无痛分娩 >

已阅读
准妈妈如何对付分娩阵痛?
来源:淮南阳光妇产医院? ?? 点击咨询???? 在线QQ(776505120)

  
  分娩宝宝对妈妈们来说,确实是一个艰苦的过程,其中重要的部分就是要经历痛楚。但不要紧张,因为有方法能够缓解这些痛楚,而且不止一种选择。


  对付阵痛的几种姿势:


  分娩是每一个健康的女人具备的自然能力,可以借助自然的力量帮助分娩。比如借助重力就很有效果,等待分娩的过程中,站立,坐在椅子上,蹲着,挺起上身的姿势等都能推进子宫收缩和胎儿出生,产妇的姿势在方向上如果和重力的方向相同就会很省力。

?


  1)抱住椅子靠背坐着


  像骑马一样坐在椅子上,两腿分开,双手抱住靠背,低头。如果医院有能摇晃的椅子,前后摇动,可以缓解疼痛。


  2)盘腿坐打开骨关节


  两脚相对,双手放在膝盖上,不光可以缓解阵痛,还可以打开骨关节,使胎儿顺利产下。


  3)抱住老公


  让老公抱住自己。坐在自己的脚上,双手抱住老公的头。最好是对你很重要的人,这样可以放松心情。


  4)蹲下


  双脚打开可以使骨关节打开,重复站立和蹲下的动作,调节呼吸缓解阵痛。这个动作推荐在阵痛不怎么强的时候进行。和同伴一起做会很放心,还可以调节心情。对于肚子很大的人来说,因为很疲劳,不要轻易作,要在同伴的陪伴下慢慢的起立、蹲下。


  和同伴对面站着,双手互相搭肩,一边支撑着对立一边起立蹲下。膝盖一边向外开一边重复着下蹲、起立的工作。扶着椅子的靠背也可以。


  5)扭腰


  慢慢的扭腰可以促进分娩、缓解阵痛。另外阵痛变强之后,这个方法是度过阵痛的要领。让两脚分开与肩宽,一边深呼吸、闭上眼睛,一边唱歌,同时前后左右大幅度的慢慢扭腰。


  此外,胎儿的产出要借助阵痛的力量,一动不动地躺着,是很被动的做法。不能完全躺着,尝试着自己最舒服的姿势,比如正坐、盘腿等等。动一动可以促进分娩,即使非常痛的时候也不要忘了动一下。阵痛的间隙期间,不要动,这个时候是胎儿休息的时候,不要着急,自然等待阵痛变强。

贯彻卫生部新医改政策,开展网上预约诊疗服务;

网上预约短信凭证:凭此短信(导医台出示)无需排队、享受优先就诊服务;

医院地址:淮南市田家庵区安城镇泉山北路8号; 联系电话:0554-2695799

淮南高品质妇产医院
淮南省首家与台湾合办国际标准妇产医院
淮南高品质妇产医院
安琪儿门诊时间
365滚球 已经1比0 让球_365滚球到100万_365ten滚球
业务院长 主管护师毕业于六安卫校,后进修经营……[详情]
365滚球 已经1比0 让球_365滚球到100万_365ten滚球
妇科 主治医师 从事妇科工作30多年,有丰富的理……[详情]
网友们还关注了以下精品文章
医院地址:淮南市田家庵区安城镇泉山北路8号????Copyright 2017 ????皖ICP备17003867号

皖ICP备17003867号